Validarte en un mundo que busca definirte. Nota #3
Spoiler: ser tú sin filtros es tu mejor estrategia
Feliz inicio de mes, amiga. 💖 Mientras escribía mi balance del mes, decidí que hoy quiero hablar contigo sobre esa sensación de encajar en un molde, y sobre la búsqueda de validación.
Qué ojo 👀, todos la tenemos, es instinto humano, esa búsqueda por sentir que pertenecemos, que somos valiosas, y que estamos haciendo las cosas bien. ¿Pero qué pasa cuando no tu naturaleza y alma no se encuentra en este grupo de personas validadas? Y te sientes diferentes a la media, a lo que está comúnmente validado por la sociedad. Puede sentirse confuso, y solitario. Es como si te forzaras a un triángulo o círculo a entrar en un molde hecho para cuadrados.
Y como alguien que toda su vida se ha sentido bien outsider, y a quien le decían “la rara” en el colegio, he notado pasan dos cosas:
O buscas encajar y camuflas tus partes para encajar en el molde,
o decides ser diferente, pero dentro de lo aesthetic, dentro de los límites que hacen a una persona “diferente, pero cool” (que también ese es otro tema: ahora parece que está de moda ser diferente). Pero todo igual todo dentro de constructos del entorno. Y sigue en la misma búsqueda de validación por otros.
Estuve explorando este tema desde diferentes ángulos esto y desde la posición de no venir hoy a decirte la epifanía ni la solución que lo cambie todo (porque nop) quiero compartirte algunos insights que tenido este mes:
Perdonarte por ser diferente, vale la pena. ❤️🩹
Este mes retomé terapia, y baby… tenemos que hablar de perdonarte por todas las veces en las que no encajaste y te culpaste por esto.
Siento que subestimamos esto, pero estas partes tuyas (tu niña 4 años, tu versión adolescente o tu versión adulta) que vivieron de momentos específicos, pueden ser justo las que hoy te estén limitando a expresarte y solo ser.
¿Y qué tal si las traemos hoy a la mesa?
¿Y las escuchamos, las integramos y las traemos a nuestra vida actual?
Porque están pidiéndote que hoy las sostengas y las lleves con el orgullo. Son parte de ti y requieren tu validación antes que la de nadie.
El control te aleja de la diversión. 🤸♀️✨
La búsqueda de validación externa viene casi siempre de intentar proyectar cierta imagen, de complacer, de encajar y pensar como los demás… y menos desde tu autenticidad. Y honestamente, no se me ocurre nada más opuesto a jugar, divertirte y crear que eso.
¿Estás controlando mucho?🧐
Puede que tu bloqueo creativo, de inspiración y motivación, venga de intentar tener muchas cosas bajo control.
Porque cuando controlas, curas (de curated), filtras, …
Y la pregunta es ¿qué versiones tuyas aprendieron que no era válido jugar y que había que controlarse más?
¿Cómo puedes hoy hacer las pases con ellas y permitir que te guíen, a crear y a recuperar esa parte viva de ti?
Para que sean parte de tu vida, desde invitarlas.
Estás escribiendo tu propio manual sobre como ser adulto. 📕✍️
No te olvides de esto.
Eres el primero en tu linaje, familia en estar escribiendo un manual diferente, de lo que significa ser adulta.
Tienes el privilegio de cuestionarte qué significa eso para ti y cómo quieres vivirlo.
Haz uso de ese gran regalo.
Escribe tus reglas.
No tienes que seguir el camino de ningún adulto que has visto antes. No tienes que encajar en el camino de nadie más.
Le pedí a ChatGPT que grafique como me ve, y me encanto su gráfica. Tu porque es tu ancla a tierra. ⚓🌿
Para quienes aún no me conocen tanto… tengo un perfil bastante variado.
Soy ingeniero industrial, trabaje más de cinco años en diferentes empresas; soy auditora ambiental; activista climática; arte terapeuta; artista plástica colaborando con marcas, tengo una maestría en docencia, hago contenido para redes, tengo mi empresa donde creo programas y enseño cursos sobre negocios en la universidad porque también me encanta el tema de estrategia digital, marketing y all that jazz. También amo y aplico herramientas energéticas y de neurociencia.
Y podrías pensar que todo esto es una mazamorra, y ¡tienes razón! 😆💖
Llega el punto donde quieres darle coherencia a todo para comunicarle a otros quién eres, qué haces y te validen por ello.
Pero al final el hilo conductor de todo esto eres tú.
Y tu por qué.🔥
Un ejercicio que amé y estoy haciendo ahora para centrarme, es grabar un audio diario donde suelto ideas sobre qué haré hoy y porque lo haré
Me ayuda a recordar mi mensaje, a reconectar con lo que une estas partes … Porque todas me hacen ser quién soy.
La vida que estás creando debe sentirse deliciosa para ti. 🍭😋
Please, deja de hacerte chiquita. De querer gustarle a todos. De pensar que tus productos deben ser para todo el mundo.
No lo son, y no deberían serlo.
Son y serán para quienes estén dispuestos a recibir todo lo que tienes para ofrecer y ser. ✨
Pon tus límites porque al momento que tú sientes deliciosa con la vida que estás creando, puedes ofrecer a los demás tu mejor energía, amor, atención y cuidado.
Pero empieza por valorarlo tú. 💖
Y para mis amigas emprendedoras. 👩💻
Si te cuesta poner precios, pregúntate:
¿Qué se sentiría delicioso recibir para mí?
Créeme el nivel de tus clientes y sus resultados suben cuando tú eres consciente de tu valor y lo sostienes.
Menos es más. 💡
No tienes que ser monedita de oro para todos.
Es más poderoso e importante ser monedita de oro para un grupo pequeño que te elige, te entiende, va en tu misma sintonía y camina contigo.
Más producción, no siempre es más valor.✨👀
Este mes me pasó que estaba metiéndole muchísima edición a mis videos, efectos de sonido, texto, todo muy cuidado. Y las views bajísimas: máximo 1K.
Y luego subí un video casual en pijama, que grabe echada en mi cama, después de un día entero dando clases, contando una anécdota que se me ocurrió en el ratito… y boom viral 370K views.
Lección: tu mensaje y que te permitas ser tú, es TODO lo que necesitas para impactar.
La curiosidad como bandera. 🏳️
El ser multipotencial o no encajar en las definiciones convencionales puede ser la señal que tu vida está llamada a guiarse por la curiosidad.
Y ahí está el primer paso para unir tus piezas.
Compartir lo que se siente vivo para ti, ahora.
Lo que llama tu atención.
Porque ahí reside tu capacidad creativa.
Autovalidarte es un journey. 🧳💖
Validarte a ti misma es tan complejo (desde mi experiencia humana) como lanzar un proyecto o emprender.
Te hace observarte a ti desde muchos ángulos diferentes: El valor que percibes que tienes como persona, el valor de tus habilidades, tu relación contigo, tu relación con la vulnerabilidad, cuánto te das a los demás, donde trazas tus límites.
Y sobre todo, ¿Quién eres?
Así que recuerda sé amable contigo.
Es un proceso de muchas capas, pero cada capa te acerca más a tu centro.
Y a liberarte. 💖
Este mes, más que un reel que subí (siguiendo el tema, de esta nota) quiero proponerte un mantra.
Porque la validación que buscamos afuera, solo la encuentras en ti.
Y un mantra que amo para esto es:
YO SOY
Sin etiquetas. Sin adjetivos.
Solo YO SOY. Siento que cuando no usamos definiciones, nos abrimos a los millones de posibilidades que existen.
Porque tú y yo solo, simplemente somos. Tú solo eres.✨
Puedes usar este mantra en tus meditaciones, tapping o repetirlo en voz fuerte al comenzar el día, o hacer una obra de arte.
Rompe El Vidrio En Caso de… (REVEC para los amigos) is OUTTTT! 🔥🔨🧰
Este curso es para todas las mujeres que alguna vez callaron sus emociones por miedo a ser too much, y que quieren aprender cómo atravesarlas en el día a día.
Cada que llegue el miedo, estrés, ansiedad, desesperación o tristeza estarás preparada con todo mi cheat code de herramientas para cada situación.
¿Momento estresante en el trabajo y estas al borde de llorar en publico? REVEC.
¿Día nublado y cero ganas de hablar? REVEC.
¿Ansiedad en el cuerpo antes de una reunión? REVEC.
📚💖✨ Club de lectura: LiberARTE
He decretado julio como mi mes de salir del closet lector.😆
Y para inaugurarlo ¿qué mejor que hacer una lectura juntas? 📕
Amiga, llevo 3 años leyendo entre 40 a más libros al año (¡y lo amo!). Así que estoy bien emocionada de compartir esto con personas en la misma sintonía.
Si te interesaría unirte a nuestro club de lectura LiberARTE, aquí te dejo toda la info.
👩🎨🎨✨Clase gratuita: 13 de julio (SAYS WHAAAT?)
Este 13 de julio estaré dando una clase gratuita enfocada en darte herramientas prácticas para atravesar tus emociones en tu día a día.
Los cupos serán limitados, así que asegura tu cupo, regístrate aquí.
Disclaimer: Decidí no incluir la sección de Inspiración creativa, en esta nota, porque me parecía ya estaba bien cargado el mail. Así que igual guardo mis recomendaciones y en quincena estaré enviando un mail lleno de pura dosis de inspiración, motivación, creativa y fun facts para ti.
Gracias por estar aquí.💖
Por leernos cada mes. Por ser parte de este espacio, y acompañarme en este camino de liberarme y seguir creciendo. 💖
El solo hecho que estés leyendo esto ya me habla mega highly de ti, y del trabajo que le pones a tu relación contigo misma.💖
Si sientes que alguna amiga puede beneficiarse de esta energía, reenvíale el mail. Es una linda forma de conectar y expandirse juntas.✨
Te envió todo el amor, magia, saltos cuánticos hacia tus sueños y expansión positiva.
Sigue expresándote. El mundo necesita tu autenticidad.